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​pour le plaisir
​et à votre santé​

​Quand on voit des résultats

3/10/2015

0 Commentaires

 
Photo
Roulement de tambour... je monte sur la balance et tadam... 11 livres en moins!!! Je suis extrêmement surprise. Je n'en attendais pas tant. C'est un poids que je n'ai pas vu depuis tellement d'années!

Je reprends mes mensurations et la perte la plus significative se situe au niveau des hanches, j'ai perdu 4 pouces! Je suis tellement contente.

J'ai travaillé très fort et je vois des résultats. Ça donne le goût de continuer.

C'est certain que j'ai fait quelques petits sacrifices mais je récolte les résultats.

J'ai très bien mangé, je n'ai pas souffert de la faim. De plus, j'ai même mieux mangé que d'habitude. Grâce à Internet, j'ai trouvé toutes sortes de recettes approuvées par 21 day fix. D'ailleurs, je vous ferai part de quelques coups de cœur dans les prochaines semaines.

Bravo Beachbody d'avoir créé ce programme, 21 day fix, pour des femmes débutantes comme moi.  J'y croyais plus ou moins, tant les choses que je lisais me surprenaient mais je dois me rendre à l'évidence, ça marche, j'en ai la preuve sous les yeux.

J'entreprends donc un deuxième tour de 21 jours, ce n'est pas fini.




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    Auteure
    Marie Comblay

    Je viens de redécouvrir le plaisir de manger à la maison. Avec lui, le désir de manger mieux pour une meilleure santé.

    Découvrez mes recettes glanées ici et là.

    Marie Tremblay
    Conseillère
    ​ÉPICURE

    J'aimerais vous partager ma découverte d'une compagnie familiale et Canadienne, ÉPICURE

    Je suis fière de faire partie de ce beau projet d'aider les familles pressées à renouer autour de la table et à partager l'expérience de bons repas cuisinées à la maison..

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